DaryS16's Journal, 17 May 22

🌼Обед 17.05.2022
Spaghettoni n7 barilla 50г с сыром голландским 25г🤤..В дополнение перья лука 10г, руккола 5г, спаржа 100г и брокколи 100г hortex, грецкие орехи 6г. Белок в соевых кубиках гуляш 26г и exponent-е 75г
491ккал, Б 41.37г, Ж 12.48г, У 48.93г

---

1661 kcal

Fat: 52.34g | Prot: 137.53g | Carbs: 156.74g.   Breakfast: Савушкин Творог 5,5%, Виталад Протеиновый Батончик Малина , Евроопт Банан, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Эколайн Овсянка, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Руккола, Exponenta Йогурт Имбирный Пряник Exponenta, Hortex Брокколи , Грецкие Орехи, Hortex Спаржа, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Здоровое Питание Соевые Кубики Гуляш, Молочный Мир Сыр Голландский Премиум 45%, Barilla Spaghettoni N.7. Dinner: Виталад Протеиновый Батончик Малина , Местное Известное Арахисовая Паста «Классик», Евроопт Банан, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Молочный Мир Сыр Голландский Премиум 45%, Exponenta Йогурт Имбирный Пряник Exponenta, Яйцо, Эколайн Овсянка. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Евроопт Банан, Exponenta Йогурт Имбирный Пряник Exponenta, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный. more...