|
Срочно отказываюсь от сладкого , на гв очень тяжело , но цифра 78 меня очень расстроила( а рожать шла с весом 76, прошёл год, а вес только увеличивается 😢
|
78.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 42.86g | Prot: 80.35g | Carbs: 159.33g.
Breakfast: Bite Финиковый Сироп, Кофе, Яйцо, Банан, Молоко (Цельное Молоко), С.Пудовъ Мука Овсяная. Lunch: Шашлык из Баранины, Кукуруза Вареная, Борщ с Курицей. Dinner: Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Холодушка Курица с Тушёной Капустой. Snacks/Other: Финик, Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|