Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
103.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 102.05g | Prot: 122.08g | Carbs: 105.32g.
Breakfast: Губкинский Мясокомбинат Колбаса Тирольская, ВкусВилл Сыр Полутвердый Российский, Красная Цена Сливки 10%, Кофе, Курскхлеб Хлеб Пеклёванный, салат помидоры,огурцы., Белая Дача Зелень, Агрокомплекс Яйцо, Дубки Колбаса Докторская. Lunch: Караван Сарай Щербет Молочно-Арахисовый, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дикси Киви, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Караван Сарай Щербет Молочно-Арахисовый, Веселый Молочник Кефир 2,5%, салат помидоры,огурцы., Белая Дача Зелень, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное, Пятерочка Лук Репчатый, Мираторг Печень Свиная. Snacks/Other: Абсолют Грецкий Орех Очищенный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larkisa2014's Weight History
|