Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2455 kcal
|
Fat: 81.32g | Prot: 113.55g | Carbs: 312.91g.
Breakfast: Зеленый Чай, Блинчики, Просто Васаби, Ашан Имбирь Маринованный, Суши, Виктория Салат из Курицы с Ананасом. Lunch: Кофе, Dardanel Икра Красная, Блинчики, Просто Васаби, Ашан Имбирь Маринованный, Суши. Dinner: Зеленый Чай, Сады Придонья Пюре Кабачок, Картофель Отварной, Морковь на Пару, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Петрохолод Золотая Трубочка, Кофе, Lindt Шоколад Темный Intense Orange, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка", Кофе, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Эконива Молоко 3,2%, Блинчики, Яблоко Зеленое, Кофе, Dardanel Икра Красная, Блинчики, Зеленый Чай, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|