Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
813 kcal
|
Fat: 39.02g | Prot: 41.98g | Carbs: 74.29g.
Breakfast: Белый Хлеб, Ряба Майонез Оливковый, Вареное Яйцо, Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Ряба Майонез Оливковый, Цветная Капуста с Яйцом, Свекла Вареная, Добрянка Кнели из Говядины Паровые. Dinner: Салат Айсберг, Приготовленная Камбала, Русский Хлеб Пряники Ирек, Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|