Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
935 kcal
|
Fat: 25.78g | Prot: 34.12g | Carbs: 144.52g.
Breakfast: Сыр Российский, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром. Lunch: Белый Хлеб, Банан, Сырный Суп с Курицей. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
|
|