Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 56.53g | Prot: 110.28g | Carbs: 229.68g.
Breakfast: Ролл с семгой и яйцом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Спагетти, Брокколи Тушеные, Итальянский Хлеб. Dinner: Печенье к Чаю, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Банан, Яблоко Семеринка. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гельфруз's Weight History
|