Anderson Campos's Journal, 16 May 22

Cardio de leve em jejum

View Diet Calendar, 16 May 2022:
1639 kcal Fat: 46.91g | Prot: 117.15g | Carbs: 185.17g.   Breakfast: Tirol Leite Desnatado, Pão Francês, Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Tilápia, Elma Chips Amendoim Japonês , Neat Suco de Laranja Integral. Snacks/Other: Growth Supplements Creatina Monohidratada, Quaker Aveia em Flocos, Turma da Mônica Maçã, Growth Supplements Whey Concentrado. more...
2702 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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