roger79sp's Journal, 16 May 22


View Diet Calendar, 16 May 2022:
1436 kcal Fat: 45.54g | Prot: 86.01g | Carbs: 170.71g.   Breakfast: Pão de Trigo Integral, Banana Nanica, Pasta de Amendoim, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Zaffari Batata Doce Assada , Beterrabas, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido, Ovo Mexido. more...

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