|
|
1475 kcal
|
Fat: 53.19g | Prot: 84.54g | Carbs: 155.79g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Цикорич Цикорий 3В1, Каша Пшенная на Молоке, Зеленый Чай, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Lunch: Красная Цена Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Dinner: Вареное Яйцо, Пятерочка Сахар, Пискаревский Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Голден Яблоко , Макдоналдс Кокосовый Флэт Уайт Большой, Bombbar Печенье Неглазированное "Фисташка". more...
|
|
1453 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 29 minutes, Cross Training - 11 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erikh.91's Weight History
|