Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 51.22g | Prot: 90.02g | Carbs: 137.80g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Rokler Сыр Плавленый с Грибами, Блины, Магнит Банан, Bio Баланс Кефирный 1%, Творог 9%. Lunch: Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Ржаной Хлеб, Помидоры, Щи Кислые. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|