|
pre treino e boraaa
|
2606 kcal
|
Fat: 55.00g | Prot: 131.55g | Carbs: 395.07g.
Breakfast: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Mozzarella, Wilckbold Pão Original do Forno , Frimesa Doce de Leite, Açúcar, Italac Leite Semidesnatado, Yoki Polvilho Doce, Ovo, Nestlé Aveia em Flocos Finos. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Vagem Cozida, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Italac Leite em Pó Integral, Açúcar, Italac Leite Semidesnatado, Canjica, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Italac Leite Semidesnatado, Açúcar, Queijo Mozzarella, Yoki Polvilho Doce, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Hortifruti Abacaxi, Hortifruti Mamão Papaia. more...
|
|
 Comments
|
|
Hehehe ,acho q tô no caminho certo em o Nutri me apoiando 😍
05 Dec 22 by member: Regianenicolas
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Regianenicolas's Weight History
|