Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2353 kcal
|
Fat: 81.71g | Prot: 150.26g | Carbs: 235.14g.
Breakfast: Ашан Кефир 3,2%, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Сырники 0%. Lunch: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Fish House Шпроты , Штолле Пирог с Картофелем, Сыром и Грибами, Штолле Пирог с Картофелем, Сыром и Грибами, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". Dinner: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate , Bombbar Protein Cookies Cherry. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|