|
Интересно🤔 Пробую кето уже несколько дней.. 🤔 Двигаемся дальше...
хочу увидеть 90, первый раз за долгое время💪🏻
|
94.6 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 102.13g | Prot: 99.13g | Carbs: 119.55g.
Breakfast: Город Сыра Сыр Копченый Гурманский, Кофе с Молоком и Сахаром, Черкизовский Сальчичон, Valio Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками. Lunch: Кабачки Жареные. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Corny Злаковый Батончик без Сахара Шоколад, Салат Овощной с Маслом, Виктория Свиная Вырезка. Snacks/Other: Город Сыра Сыр Копченый Гурманский, Snaq Fabriq Milk Nuts, Кофе с Молоком и Сахаром, Haas Горчица Баварская Пикантно-Сладкая, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Виктория Свиная Вырезка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|