Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2233 kcal
|
Fat: 97.64g | Prot: 78.44g | Carbs: 262.46g.
Breakfast: Булочные Вольчека Хлеб с Семечками, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Пюре Картофельное с Молоком. Lunch: Merci Шоколадные Конфеты, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени со Сметаной и Сыром л, Пюре Картофельное с Молоком. Dinner: Merci Шоколадные Конфеты, SPAR Торт Сметанный, Салат с Помидорами и Огурцами л, ВкусВилл Котлета Куриная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Банан, Ред Булл Ред Булл без Сахара, Kinder Delice Coconut. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
|
|