Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 43.42g | Carbs: 183.17g.
Breakfast: Valio Laktoositon Maitojuoma, Rainbow Crunchy Mysli, Maitokahvi, Valio Olo Jugurtti Mansikka. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Fazer Amica Linssi-Kasvispyörykät, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Dinner: Maggi Kananmakuinen Nuudeli, Kivikylän Kotipalvaamo Savujuusto Täytetty Lihapulla. Snacks/Other: Banaanit, LU Jaffa, Maitokahvi. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krista_H's Weight History
|