Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
81.7 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1892 kcal
|
Fat: 84.24g | Prot: 123.57g | Carbs: 165.09g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Каждый День Курага , Золотые Луга Ряженка 2,5%, Wellness Хлопья Овсяные Геркулес, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Магнит Слива, Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), Рококо Филе Бедра Цб Охлажденное, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Болгарский Перец, Лук, Слово Мясника Вырезка Свиная, Морковь, Растительное Масло. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Sokolova-Печень Куриная в Сметане . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|