Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 72.39g | Carbs: 200.84g.
Breakfast: Банан, Лента Яблоко, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Морковный Сок, Soko Grande Морковный Сок, Теди Морковный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок. Lunch: Хлеб Бородинский, Оливковое Масло, Картошка Тушеная, Жареная Картошка, Fresh Food Куриная Грудка Запечённая . Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Елисей Турбинка Песочная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|