Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1982 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 164.20g | Carbs: 192.72g.
Breakfast: Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%, Монетка Мюсли Тропические. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Куриная Грудка Вареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , PumpUp Батончик с Манго, Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Properlab Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Properlab Протеиновый Коктейль, Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%, PumpUp Батончик с Манго. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алексей5078's Weight History
|