|
Завтрак случился после 23 вечера. Сегодня на завтрак вот такая вот красотка Фритатта. Буду пытаться стабильно писать сюда, чтобы контролировать потребляемое.
|
502 kcal
|
Fat: 34.15g | Prot: 25.28g | Carbs: 19.60g.
Breakfast: Мираторг Мексиканская Смесь, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Nesquik Шоколад. more...
|
|
 Comments
15 May 22 by member: irina.skosyrskya
|
Рецепт (2 порции) : 6 яиц, вода 50 мл, мексиканская смесь 100 гр, брокколи 250 гр, подсолнечное масло 15 гр, соль, специи по вкусу. У меня томаты и базилик сушеные, перец свежемолотый. Сверхумржно посыпать сыром, у меня в этот раз не было. В духовку под фольгу до полного запекания, на сколько градусов - все зависит от вашей духовки. Я выпекаю при 180, затем снимаю фольгу и даю подзолотиться.
15 May 22 by member: Bunny-chan.jpeg
|
16 May 22 by member: Софи09
|
Basil1965, nope, this is frittata with veggies. Never tried pastichoo, is it yummy? 🧐
03 Apr 23 by member: Bunny-chan.jpeg
|
Basil1965, ah, greek, sounds yummy, I need to try it 😋
04 Apr 23 by member: Bunny-chan.jpeg
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bunny-chan.jpeg's Weight History
|