Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
80.5 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 72.16g | Carbs: 184.05g.
Breakfast: Семушка Миндаль Жареный, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Киви, Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Простоквашино Творог 2%, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Calve Соус Тартар, Yelli Суп из Чечевицы Масурдал. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Карат Сливочный Сыр Violette, Русское Море Форель Подкопченная, Огурец (с Кожурой), Карат Сливочный Сыр Violette, Sen Soy Рис для Суши. more...
|
Losing 14.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saint__toxic's Weight History
|