Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
105.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 147.46g | Carbs: 147.61g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Maxler Протеин, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Coco Day Кокосовое Масло, Горбуша, Перловка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша. Snacks/Other: Мералис Урбеч из Мякоти Кокоса, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TommyHood's Weight History
|