Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 35.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 49.45g | Carbs: 205.44g.
Breakfast: Молочный Источник Кефир, Semix Buckwheat Muesli . Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Mission Deli Лаваш Деревенский. Dinner: Магнит Банан, La Pina Арахисовая Паста, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Тестов Вафли Венские без Глютена. Snacks/Other: Пирожок с Луком и Яйцом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandrakriv's Weight History
|