Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
109.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 74.33g | Prot: 59.38g | Carbs: 223.56g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Бутерброд с Колбасой, Рыбный Суп. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкая Булочка, Сосиска в Тесте, Черноголовка Тархун. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
|