Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
46.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 59.10g | Prot: 110.44g | Carbs: 148.85g.
Breakfast: Fresh Box Протеиновый Батончик Клубника , Кофе с Молоком, Pasta Family Арахисовая Паста с Кокосом и Шоколадом, Звенигора Творог 3,5%, Банан, Овсяноблин. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры), Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Огурец (без Кожуры), Жареное Филе Свинины, Жареный Картофель. Snacks/Other: Звенигора Творог 3,5%, Garage Пиво. more...
|
|
1249 kcal
|
Exercise:
фитнес, силовые упражнения - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Яверовна's Weight History
|