Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
55.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 49.83g | Prot: 147.81g | Carbs: 31.53g.
Breakfast: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Макси Хлеб Бездрожжевой, Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Резной Палисад Творог 5%, Bombbar Топпинг Малина. Dinner: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Призма Морской Окунь Горячего Копчения. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|