carthagina's Journal, 04 Jan 15

frustessen winterspeck und weihnachtspfunde...stress,wenig bewegung
70.4 kg Lost so far: 0.1 kg.    Still to go: 13.4 kg.    Diet followed: Not Applicable.

View Diet Calendar, 04 January 2015:
1189 kcal Fat: 36.63g | Prot: 33.98g | Carbs: 164.02g.   Breakfast: Erdbeermarmelade, Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20 %, Kaffee mit Milch, Schokoladencroissant. Dinner: Eurest Reispfanne mit Hähnchenbrust. Snacks/Other: Teekanne Apfeltee, Gut & Günstig Weiße Schokolade, Orangen, Kattus Harissa, Fol Epi Leicht 16%, Thunfisch in Öl (Konserviert), Aldi Brötchen, REWE Bio Maronen, Innocent Apple & Raspberry Juice. more...
1804 kcal Exercise: Sitting - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 0.0 kg a Week

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