Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
87.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1994 kcal
|
Fat: 88.92g | Prot: 123.70g | Carbs: 178.86g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Ароматы Жизни Масло Льняное, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриная Грудка Отварная, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку. Dinner: ТВХ Булочка с Чесноком, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Огурецы Сладкого Рассола, Хлебозавод 5 Хлеб Карельский, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. Snacks/Other: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Авокадо Авокадо, Фабрика Качества Калмыцкий Чай, Творог 5%, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Пекинская Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenacybanova86's Weight History
|