Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 59.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 156.47g | Carbs: 136.55g.
Breakfast: Сыр Гауда 45%, Молоко 2,5%, Лаваш Армянский, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Куриное Филе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры, Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Атлантика Кальмар, Активия Питьевая Натуральная, Пицца Домашняя, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bombbar Протеиновое Мороженое Ваниль, Капуста, Пятерочка Грейпфрут, Горбуша, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Weight History
|