Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
759 kcal
|
Fat: 37.29g | Prot: 45.03g | Carbs: 61.52g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Кофе с Молоком. Lunch: Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Dinner: Каждый День Изюм без Косточек, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Морковь Свежая Мини. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Снежинка70's Weight History
|