valerymaslova1809's Journal, 14 May 22

В этой порции салата с тунцом вместе с ветчиной около 180 ккал. Мой легкий ужин перед сегодняшней небольшой шалостью 🤪

---

1992 kcal

Fat: 56.24g | Prot: 71.50g | Carbs: 147.60g.   Breakfast: Тыквенные блины, ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Тёма Молоко 3,2%. Lunch: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake , Тёма Молоко 3,2%, Суп с фрикадельками. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гурмикс Салатная Заправка Кунжутная , Огурец (с Кожурой), Выборжец Томаты Черри Желтые , Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, Heineken Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Lay's Stix Сметана и Лук. more...