|
Клетчатка на дефиците играет очень важную роль. Помогает чувствовать сытость, полезна для микрофлоры. Стараюсь съедать минимум 800г овощей и фруктов.🍓🌶
|
1572 kcal
|
Fat: 59.65g | Prot: 145.49g | Carbs: 106.63g.
Lunch: Куриное Филе, Дар Гор Мацун 3,6%, Яйцо, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Белая Дача Олимп. Dinner: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Помидоры, Петелинка Печень Куриная, Редис, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Hortex Клубника Замороженная. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aesthetics.my's Weight History
|