Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
97.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
736 kcal
|
Fat: 28.42g | Prot: 60.90g | Carbs: 62.73g.
Breakfast: Munakas tai Munakokkeli Juuston kanssa. Lunch: Arla Rasvaton & Laktoositon Raejuusto, Kesäkurpitsakeitto. Dinner: Rainbow Maissi Suolaliemessä, Kaalisalaatti, Grillimaisteri Marinoitu Porsaan Ulkofileepihvi. Supper: Kaalisalaatti, Alpro Dark Chocolate Soya Dessert, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka, Pouttu Palvikinkku. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kikkakuusi's Weight History
|