Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
51.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 42.72g | Prot: 37.80g | Carbs: 171.09g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Макфа Вермишель Отварная. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Мистер Салат Морковь с Чесноком и Сыром, Тефтели с Рисом, Подлива, Праздник Вкуса Суп с Клецками. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Ситно Хлеб Бородинский Новый, Огурец (с Кожурой), Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара. Snacks/Other: Три Корочки Сухарики, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|