Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
49.4 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 36.00g | Prot: 109.43g | Carbs: 120.46g.
Breakfast: Strike Чупа-Чупс, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Наш Урбеч Урбеч из Тыквенных Семечек, Грецкие Орехи, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Крем-суп из плавленного сыра и грибов, Голубцы пп, Каравай Хлеб Зерновой Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Цельного Зерна, Pretto Сыр Рикотта. Dinner: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Пискаревский Кефир 1%, Dia Dar Отруби Ржаные , ВкусВилл Икра Трески Солёная, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|