Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
643 kcal
|
Fat: 26.05g | Prot: 34.95g | Carbs: 65.98g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Шарлиз Мини Круассаны с Кремом Какао, Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Сыр Российский. Lunch: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Гуляш из Курицы, Макфа Вермишель Отварная, Свежов Щи из Свежей Капусты. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
танчик 1988's Weight History
|