Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
76.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2583 kcal
|
Fat: 63.82g | Prot: 135.70g | Carbs: 363.06g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сгущенка. Lunch: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Куриные Грудки (Запеченые), Зеленая Линия Зелёная Гречка. Dinner: Суши Мастер Филадельфия Шудо в Кунжуте, Суши Мастер Калифорния Каппа Маки в Кунжуте, Суши Мастер Филадельфия Сяке. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|