Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
76.1 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 69.18g | Prot: 108.29g | Carbs: 126.87g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Куриная, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Семь Печей Хлеб Городской. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Шашлык из Свинины. Dinner: Кукурузные Палочки, Фуджи Яблоко , Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Снежный Городок Льдинка Манго Вишня. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|