Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
60 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 60 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 64.29g | Prot: 138.13g | Carbs: 109.24g.
Breakfast: Магнит Банан, Rosso Фундук, Сыр Гауда 45%, Молоко 2,5%, Лаваш Армянский, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Куриное Филе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры, Яйцо. Lunch: Lindt Шоколад 85% Какао, Пятерочка Груша Сезонная , Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Бизон Фарш Говяжий, Свеклы. Dinner: Ашан Киви, Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Weight History
|