Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 39.54g | Prot: 56.16g | Carbs: 133.79g.
Breakfast: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Повна Чаша Черника Перетертая с Сахаром, Творожная Запеканка с Бананом. Lunch: Грецкие Орехи, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Хлеб с Семечками, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Сыром. Dinner: Картофельные Чипсы, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Kronenbourg Пиво. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hatenobody's Weight History
|