Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
88.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 71.36g | Prot: 110.07g | Carbs: 143.28g.
Breakfast: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Красная Цена Сыр Российский, Ароматы Жизни Масло Льняное, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом, Курага. Lunch: Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Курица Вареная, Творог 5%, Из Села Удоево Ряженка 4%. Snacks/Other: Курага, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenacybanova86's Weight History
|