Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
71 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 57.07g | Prot: 113.21g | Carbs: 204.08g.
Breakfast: Ферреро Раффаэлло, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, 48 Копеек Мороженое и Клубничный Десерт, FitnesShock Батончик Неглазированный «Апельсиновый Кофе», Магнит Банан. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Dinner: Окраина Шашлык Куриный, Грудка Индейки, Мистраль Гречка. Snacks/Other: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Оливковое Масло, ВкусВилл Сок Яблоко Лайм Прямого Отжима, Galbani Сыр Моцарелла, Лента Креветки Королевские в Панцире, Магнит Помидоры Черри, Bombbar Топпинг Карамель, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%, Магнит Банан, Киви, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Детский. more...
|
|
2327 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 4 minutes, Тренировка - 1 hour, Resting - 13 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelika23_09's Weight History
|