Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1924 kcal
|
Fat: 91.18g | Prot: 85.98g | Carbs: 215.30g.
Breakfast: Молочная Станция Сметана 15%, Real Сырники Классические, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Чай с Сахаром. Lunch: Шарлотка, Чай Несладкий, Котлета Свиная, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Щи с Мясом. Dinner: Мария Печенье Слоеное К Чаю , Чай Несладкий, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Котлета Свиная, Виктория Картофель Отварной с Зеленью. Snacks/Other: Вода из под Крана, Юбилейное Печенье Традиционное , Чай Несладкий, Гуляш из Курицы, Увелка Гречневая Каша на Воде. more...
|
|
2713 kcal
|
Exercise:
Shoveling - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaMars's Weight History
|