что бы еще такое съесть что бы похудеть's Journal, 13 May 22

А как приготовлены овощи? Очень интересен "рассол" в котором они купаются.  

Рецепт: баклажаны (5 штук крупных), перец красный(3-4шт), чеснок (8 зубчиков). Маринад : вода 300мл, соль 1ст.л, сахар 3ст.л, уксус 9% 2ст.л, чеснок 2 зубчика, перец горошек ~15шт, масло растительное 2ст.л, лавровый лист 3шт. Маринад доводим до кипения. Тушим в нем нарезаный перец буквально 1-2 минуты( чтобы стал мягче ). Рассол остужаем. Баклажаны нарезаем потолще ( тогда вкуснее получается) , обжариваем. В миску укладываем слоями - баклажаны, перец , чеснок и так пока не закончатся)). Заливаем остывшим рассолом и убираем в холодильник. Через сутки можно кушать. Но!!!! Чем дольше стоит в холодильнике, тем вкуснее !  

Если когда-нибудь приготовите, расскажите потом пожалуйста , понравился рецепт или нет. Все, кого я угощала, были довольны и просили рецепт) 

ПРИГЛАШАЮ вас в БЕСПЛАТНЫЙ💃 ✔️ЧАТ по похудению ❗️БЕСПЛАТНО ❗️ ❗️Город не имеет значения❗️ ⠀ Что ты получишь👇🏻 💕Полезные советы 💕Мотивацию 💕Живое общение 💕Несколько вариантов программ питания. 💕Лайфхаки и секреты лёгкого похудения 💕Видео-уроки по тренировкам 💕Вкусные рецепты правильного питания. 💕МЕНЮ на каждый день ⠀ Можно быть просто наблюдателем, присоединившись в наш бесплатный чат по похудению и правильному питанию и присоединится к следующему марафону стройности по желанию 👌 ⠀ ☝ХОЧЕШЬ получить фигуру мечты⁉️👗 ТОГДА ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! ТОГДА напиши мне в What’s 89080653851 "хочу в чат"