не взвешиваюсь и очень много ем. и постоянно хочу есть. в зеркало стараюсь не смотреть там ужас ужасный. поооперированное бедро все в рытвинах и отеках. и пройдет это нескоро. тело я свое никогда не принимала. видимо и сейчас не смогу
|
1374 kcal
|
Fat: 64.27g | Prot: 131.88g | Carbs: 62.34g.
Breakfast: Зеленая Линия Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Останкино Сосиска Сливочная. Dinner: Зеленая Линия Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Банан, Победа Шоколадные Конфеты "Соната". more...
|
|
1370 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|