|
я очень боюсь, что когда закончу похудение, верну все свои кг обратно, тогда что делать? как выйти из дефицита, при этом не набрав обратно килограммы?
|
603 kcal
|
Fat: 21.51g | Prot: 38.62g | Carbs: 68.30g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Гродфуд Паштет Вегетарианский с Морковью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Гродфуд Паштет Вегетарианский с Морковью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Гречка Запаренная Кипятком, Благояр Филе Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Курага. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|