Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2438 kcal
|
Fat: 115.97g | Prot: 116.14g | Carbs: 207.34g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Lizi's Granola High Protein, Lizi's Granola Mango Macadamia, Манго. Lunch: Азбука Вкуса Картофель Отварной с Укропом, Огурец (с Кожурой), Останкино Купаты Московские Охлажденные. Dinner: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Останкино Купаты Московские Охлажденные, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Other: Nature's Own Factory Гречишный Молочный Шоколад, Активиа Злаки-Миндаль. more...
|
|
1963 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alxndra_'s Weight History
|