|
|
2247 kcal
|
Fat: 176.75g | Prot: 115.29g | Carbs: 50.26g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сырный кето хлеб, Простоквашино Сливки 20%, Яйцо, Авокадо Авокадо, Сливочный Меренговый рулет. Lunch: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Кекс Рождественский, Простоквашино Сливки 10%, Lindt Шоколад 78%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Минтай, Цветная Капуста. Dinner: Ближние Горки Шашлык из Свинины, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Сливочный Меренговый рулет, Огурец (с Кожурой), DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер. more...
|
|
2181 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 15 minutes, Cooking - 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|