Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 45.48g | Prot: 116.56g | Carbs: 119.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сырники, Легкая Сметана, Шоколад. Lunch: Вафли Творожные, Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Otto Toorjuust , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Куриное Филе, Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Кофе с Молоком, Пп торт. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katja.mura's Weight History
|