|
На завтрак было яйцо, сыр адыгейский жареный, авокадо, хлеб цз. На обед солянка, йогурт греческий, печенька протеиновая. А вот перекус и ужин сфотографировала. Вкусный и очень сытный день получился. Сейчас прогулка перед сном и спать. Всем приятного вечера
|
2173 kcal
|
Fat: 98.91g | Prot: 121.00g | Carbs: 191.92g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Slakon Пряник "Сан-Банэ", Хлеб Котлинский , Рахат Рахат-Лукум, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Лента Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ратимир Ветчина для Завтрака, Зимаречье Сыр Мягкий, Самбери Яйцо Куриное. Lunch: Блины Мои, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Солянка Моя. Dinner: FITKIT Макарун, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры, Батон Нарезной, Деревенская Жизнь Камамбер. Snacks/Other: не Молоко Миндальное Молоко, Петербургский Кондитер Зефир Крем-Брюле, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Ассорти, Ижтрейдинг Киви, Bonfesto Рикотта Лайт, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Garden Of Life Кокосовое Масло, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, USN Протеин Ваниль, Самбери Яйцо Куриное, Северная Долина Молоко 2,5%. more...
|
|
 Comments
Вкусный день у тебя, Анют🥰🥰🥰
12 May 22 by member: Annika_V
|
Самое главное, что в рамках БЖУ 😉, хотя за счёт сыра по жирам вылезла за пределы 🙂🙃
12 May 22 by member: Худейка оп
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худейка оп's Weight History
|